众所周知，圣诞节是放纵吃喝的日子。不过，菲律宾卫生部（DOH）提醒市民，特别是有并发症的市民，要适度饮食。
卫生部负责人玛丽亚·维吉尔在最近的一次新闻发布会上说：“在圣诞节期间，我们许多人都吃不健康的食物，特别是烤乳猪，高脂肪的海鲜，然后会有几次喝酒和吃饭的邀请。”
因此，我们提醒我们的公民。并不是说我们禁止你吃(那些食物)，而是让我们试著适量食用。”
在这个节日期间，有并发症的人也应该注意他们的食物摄入和酒精饮料。
维吉尔说：“如果你知道自己患有高血压、心脏病或肾病和其他疾病，那就减少对健康有害的食物的摄入。”
她补充说：“这是为了防止你的病情加重或变得更复杂。”
维吉尔还建议年轻人“尽量吃得健康”。
她说：“你在生命的早期就开始这样做，这可能有助于避免未来几年可能出现的疾病。”
她说：“让我们记住，我们不仅仅因为吃东西或缺乏锻炼而得这些疾病。如果你有某种疾病的家族史，随著年龄的增长，你患这种疾病的风险就会更高。”
她进一步说：“让我们都努力健康地生活，通过健康的饮食来庆祝我们的圣诞节，防止我们自己在这个圣诞节期间过度放纵。”
